Grupy terapeutyczne
- Strona główna
- Grupy terapeutyczne
Grupy terapeutyczne – przestrzeń wsparcia i zmiany
Grupy psychoterapeutyczne są skierowane do osób:
- zmagających się z uzależnieniem (alkohol, narkotyki, hazard, inne),
- współuzależnionych – żyjących w bliskiej relacji z osobą uzależnioną,
- Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) – wychowanych w rodzinach z problemem alkoholowym.
To bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której możesz spotkać osoby o podobnych doświadczeniach, podzielić się tym, co trudne, i rozpocząć proces głębokiej zmiany.
Dlaczego warto?
- Zrozumienie siebie – poznasz mechanizmy, które wpływają na Twoje emocje, relacje i decyzje.
- Wsparcie grupy – poczucie wspólnoty i akceptacji pomaga przełamać izolację i wstyd.
- Rozwój osobisty – nauczysz się stawiać granice, wyrażać emocje i budować zdrowe relacje.
- Profesjonalna opieka – spotkania prowadzone są przez doświadczonych psychoterapeutów.
Jak wyglądają spotkania?
- Odbywają się regularnie (np. raz w tygodniu).
- Trwają zazwyczaj 90–120 minut.
- Liczba uczestników jest ograniczona, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa.
- Obowiązuje zasada poufności – to, co dzieje się w grupie, zostaje w grupie.
Dla kogo?
Jeśli czujesz, że uzależnienie – Twoje lub bliskiej osoby – wpływa na Twoje życie, emocje i relacje, ta grupa może być dla Ciebie. Nie musisz być „gotowy” – wystarczy chęć zmiany i otwartość na proces.
Zapraszam do kontaktu , jestem tu by pomóc
– pomożemy Ci w przezwyciężeniu trudności i odnalezieniu równowagi. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na indywidualną sesję i rozpocząć swoją drogę do zdrowia psychicznego.